Nya listan till ett längre liv. Här är den - topplistan över maten som ger dig ett längre och friskare liv! Det är den ledande näringsforskaren Gary Williamson, professor i funktionell mat vid Leeds university, som listat maten som "är essentiell för din livslängd". De 20 utvalda livsmedlen är fullproppade med polyfenoler, antioxidanter som saktar ner åldrandet och skyddar mot genetiska risksjukdomar som cancer och hjärtbesvär. Och till vår stora glädje har kaffe och mörk choklad lyckats ta sig in på listan över livsnödvändiga nyttigheter!

1. Äpplen

2. Björnbär

3. Svart te

4. Blåbär

5. Broccoli

6. Fullkornsflingor

7. Körsbär

8. Körsbärstomater

9. Kaffe

10. Tranbär

11. Mörk choklad

12. Grönt te

13. Apelsiner

14. Persikor

15. Plommon

16. Hallon

17. Röda vindruvor

18. Rödlök

19. Spenat

20. Jordgubbar

Forskarna lät en grupp på 15 män prova en produkt vars utlovade effekt var just penisförlängning. Och effekten talar för sig själv: samtliga upplevde en genomsnittlig förlängning på 1,7 centimeter, efter sex månader användning.

Andro-Penis, som är produkten bakom testet, sträcker området från penisroten till ollonet med hjälp av plastfästen och metallstänger. Några timmars användning varje dag kan på så sätt öka längden.

Det var bara en av testpersonerna som avbröt studien, anledningen var smärtor och en begynnande missfärgning, skriver samma källa.

Funkar detta?? Eller är det en myt? Man är ju nyfiken =) hehe

Igår firade vi mammas morbror+moster som blir 50+55 år. Det blev sen hem igår eller idag blev det ju. Kom hem klockan 02.00 och somnade direkt när man la sig i sängen. Tyvärr orkar jag inte skriva en hel novell vad man har gjort. Här är några bilder från igår

                     

Idag har man varit på BVC med lillemannen på 1 år har han växt 10 centimeter o vikten den va jag väl inte riktigt nöjd med men det är lite grann i allfall 2kg o 360 gram. Men man ska inte klaga han har ju gått upp i vikt det är ju bra det så att han inte går ner i vikt då är det något fel... Barnläkaren tyckte att Simon va en normal 3årig pojk.. Och det är jag glad över..!! När vi är färdiga så åkte jag och lämnade han på dagis och sen så va det bara att åka hem för att ta och städa men det blev inte så mycket med det så det blev en liten dans med dammsugaren. Och vid 12.20 kom min honey på besök. Alltid lika kul att han kommer. Och han åkte vid 13.00 tiden för att han skulle hem o fixa mat till jobbet.... Och jag sakna honom jätte mycke.. puss puss :P
Och en sväng ut till sopperna FY FAN vad det luktar efter alla har slängt sina sopper. Och när jag ändå va ute så tog jag med mig en utav katterna ut på framsidan men det blev inte så lång stund vi var ute...



Och när vi kom in så låg min andra katt på soffryggen o solade sig ooooo vad det va varmt o skönt i solen



och även på fönsterbläcket



Sen va det dags att hämta simon på dagis då körde min pappa mig i sin "FINA" vitröda lastbil... Oj om du läser detta pappa så blir inte sur eller arg =) Sen ringde jag till min farmor om jag fick låna några potatisar för jag skulle göra stekt fläsk med löksås och potatis så klart. Sen så fick man ta o diska och göra lite kaffe guuuud va göttt det är med kaffe men det är inte nyttigt men gött..... Och när man har gjort allt detta så blir klockan så mycke så att det är dags att lägga simon för sängs. Och sen är det ju bara att ta och skriva i bloggen.... Men nu ska jag säga en sak GOD NATT

Idag har jag inte mkt att berätta. Har tagit det lungt. pga ont i hälen kan knappt gå i skor eller stå i duschen utan att det gör ont =( nu ska jag kolla på sex and the city

Vaknad vid 7-7.30 tiden för sonen simon ville att mamma skulle upp då! Och jag tänkte  att nää jag vill inte gå upp men man måste ju göra det när man har kids att ta han om. Men iallafall så åt vi frukost o kollade på nickelodeon och det är min son´s bästa kanal som finns enligt simon själv =) . Och sen ringde en kompis o frågade vad jag gjorde o ville bara snacka lite skit... Hon o en kompis till henne skulle ut o gå o jag undrade om jag o simon kunde hänga med för att jag skulle lämna han på dagis kl 10. Vi va ute o gick i 1 timme o 20 min ungefär sen så gick jag till min bror o hans tjej o deras lilla son Theo.

 

Och sen så va theos kusin albin där så söt han är.



Dom är ju så söta dom små... vill också ha en liten till men det får vänta ett tag...
Men eventuellt att det blir en vovve i stället =)
Jag skulle följa med Becka som är mamma till min lilla Theo o Beckas syster Josse o hennes pojk Albin o gå ut o gå på beckas 1 mila väg men först så skulle vi inom och hämta simon från dagis vid 16 tiden. Men hann bara upp till dagiset o märke att jag hade jätte ont i vänster häl o det vissade att jag hade ett sår (skoskav) som det heter.. AJAJAJ va ont det gör... Men jag gick hemmåt i stället kunde inte gå i deras takt. Det brukar ta 30 min från min lägenhet till simon dagis som ligger ca 2.4 km men nu tog det 45-50 min för min lilla skada på hälen =(



Sista biten hem skulle simon ta o köra vagnen men det gick faktiskt bra men han är för liten för att han ser ju inte över vagnen. Så då ser det ut som det här... =) Han skulle gå mitt i vägen rätt va de som o sen gick det lite snett o då hamnade han nästan ner i diket =)



Så när vi e hemma så fick jag ta o plåstra om mitt ajaj... o sätt o kollade på simon favvo kanal o speciellt är det svampbob fyrkant. Och sen när det va slut så skulle jag kolla på cops som går på tv 6 o simon ska läggas vid 18 tiden men idag blev det 19 tiden i stället. Nu när han ligger o sover så fick jag hjälp av min käraste vän Jessica att fixa denna bloggen o även hennes kompis jonnie. =) vill tacka er ännu en gång...!!!
Men nu sitter jag o berätta vad som har hänt idag o kommer o berätta mitt liv o sonens liv för er alla som är inne o kolla.... Jo jag ska berätta att jag är i hop med världens bästa kille o det är min älskling Daniel kallas även Linger =)
Men nu så sitter jag o kolla på Navy CIS samtigt som jag skriver i min nya blogg....  Och nu ska jag sitta o kolla på tv o sen sova om jag kan så klart.